или Как правильно ставить Цели и приходить к результату
фото с предыдущего тренинга...
В каждом человеке заложен огромный потенциал.. .
Приходится ли Вам бороться с ленью?
Бывают ли ситуации, когда у Вас просто нет сил (времени\денег) для осуществления задуманного?
Часто ли Вы откладываете задуманное на потом?
Приходилось ли Вам бывать в ситуации аврала?
Бывало ли, что после достижения своей Цели выбыли выжаты как лимон и не получали удовольствия от результата?
Это лишь часть вопросов, связанных с постановкой и достижением Цели!
Часто кажется, что вот он, секрет успеха! Сейчас, завтра уж точно, все будет именно так, как задумал! А в итоге? Продолжаете заниматься нелюбимыми делами.. Работаете на ненавистной работе.. Никакого удовольствия от Жизни, постоянное ощущение «НАДО» и «ДОЛЖЕН»!
А рядом кто-то, с меньшими способностями и возможностями чем у Вас, достигает гораздо больше чем Вы. Не напрягается.. Живет в свое удовольствие..
ПОЧЕМУ?
Быть может, Вы даже побывали уже на тренинге
«Целеполагание» или «Правильная постановка Цели» и…
ничего не изменилось?
Да, есть секреты работы с целями, про которые кто-то не говорит…. А большинство – не знает!
И они ПРОЩЕ, чем может показаться!
Практически на всех тренингах\семинарах работу с Целями рассматривают
как «мозговую» деятельность (осмысление, логику, детализации и т.д.).
При этом мозг человека составляет в среднем 1\40 часть от общей
массы тела…
То есть, 2,5% человека стремятся к Цели и работают на нее, а остальные 97,5%!? |
Помимо сознания (разума), в нем есть подсознание (до сих пор не определились, где оно расположено, по ряду версий – подсознание это наше тело).
Логично и разумно в Жизни опираться на все ресурсы организма:
тело, разум, душу!
И наш тренинг построен именно по такому принципу, когда будем последовательно (иногда совместно) обращаться ко всем ресурсам организма.
Об одном из секретов работы с целями вы можете прочитать ЗДЕСЬ! http://yulia-portland.ru/article/roman-s-telom/azbuka-tela-1-yi-sekret-dostizheniya-tseli
Как научиться получать от Жизни максимум удовольствия (в том числе – достигая своих Целей)?
Как понять какие Цели важнее и требуют внимания именно сейчас?
Где брать силы и ресурсы, когда не все идет по плану?
Как понять, что Цель именно Ваша, а не навязана кем-то?
Как сделать ПЕРВЫЙ ШАГ в сторону своей Цели?
В конце концов – как ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ Цель, чтоб ее достигать?
Настолько важна эта тема для каждого из нас. Такое огромное количество вопросов возникает при разговоре о Целях. Так много ситуаций влияет на достижение нами наших Целей.
Именно потому я собрала весь свой опыт по реализации разных Целей, использовала опыт коллег и мудрых людей – и пришла к решению передать эту информацию Вам.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИНГЕ?
ПРОГРАММА
1. Знакомимся друг с другом. Определяем запросы каждого в этом тренинге. Готовим организм (тело и энергетическую систему к активной работе). Телесные и энергетические техники
2. Проводим ритуалы, которые дадут Вам дополнительные возможности в движении к Цели. энергетические техники
3. Выявляем наши ресурсы и возможности. Обращаемся к «хотелкам», мечтам. Информационный блок+арт-техники
4. Определяем. Что мешает в реализации Целей, в достижении их. Телесные техники+информационный блок
5. Поработаем с последствиями прежних стрессов, которыми наполнена Жизнь человека в мегаполисе. Телесные техники
6. Поработаем с подсознанием, послушаем Себя реального – чего именно хочется, какие Цели действительно важны в Жизни. Медитация, арт-техники
7. Определим конкретную Цель для работы в этом тренинге, сформулируем ее по всем законам. Информационный блок+групповая работа+индивидуальная работа
8. Выявим направления, в которых можем увеличить Качество Жизни. Индивидуальная работа+ групповая работа
9. Привлечем 4 стихии (земля, вода, воздух, огонь) для работы на нашу Цель, для получения дополнительных Ресурсов. Энергетические техники+ арт-техники
10. Найдем образ и создадим материальное воплощение, которое будет помогать Вам идти к своей Цели. Энергетические техники+ арт-техники
12. Определим, Цель является нашей или это чужеродное, привнесенное. телесно-драматические расстановки
На прошлом тренинге одним из важнейших был ОТВЕТ НА ВОПРОС "А моя ли это Цель?"
И ответ на него самостоятельно найти практически невозможно –
вопрос «самости» и личностности Цели лежит в поле родительских установок, картины мира, социальных запретов… У нас будет несколько методик, позволяющих понять это для себя.
Как сказала одна из участниц: «Меня поразило, что моя цель ошибочна и навязана извне, и что, по сути, лично мне это не нужно» |
Что еще будем делать?
Будем двигаться, размышлять,
расслабляться, рисовать, лепить,
медитировать, слушать музыку,
обмениваться мыслями,
радоваться Жизни,
наполняться хорошим настроением :)
О чем Вы узнаете…
· В чем ресурс наших «хотелок»
· Как правильно ставить Цель, как ее формулировать
· Способы повышения личной эффективности при движении к цели.
· 12 золотых секретах достижения цели
· Что делать, если ничего не хочется.
· Как сохранять внутреннее позитивное состояние
· Как применить то, чего Вы раньше не замечали.
· Правила постановки целей: хорошо сформулированный результат
Что вы унесете с тренинга?
~ Определенную, прописанную, оСвоенную Цель (от слова «СВОЯ»).
~ Набор методик (конкретных практических) по работе с Целью на будущее.
~ Рабочую тетрадь с мыслями и информацией о тренинге.
~ Плоды Ваших упражнений и медитаций и многое другое
«А если у меня нет никакой Цели!?»
Вам повезло! Нет, не потому, что без Цели жить проще. Просто у Вас есть шанс заранее узнать правила постановки Цели, выбрать Цель, грамотно подойти к ее реализации... И прийти к СВОЙ Цели с наименьшими затратами и с наибольшим удовольствием!
Где и когда?
Г. Москва
М. Электрозаводская
17 ноября Мастер-класс
20 и 21 ноября 2010
2,5 дня
10:30-18:30
Ведет тренинг: Юлия Портланд
|
Тренер
Коуч
Веду телесно-ориентированные тренинги,
арт-терапевтические тренинги
С удовольствием Творю: Акварель, Лепка, Танец :)
Тотальная оптимистка! :)
|
Как записаться на тренинг?
1. Для участия в группе запишитесь и
2. внесите предоплату 500 рублей
на счет Яндекс деньги: 41001414148940
3. Отправьте Ваши данные: ФИО, квитанцию или номер Вашего кошелька на почту yulia.portland{}gmail.com
Скидка: для постоянных участников –– 15% (подробности уточняйте по телефону).
Запись по телефону: 8 916 161 20 72
Стоимость тренинга 3 800 рублей.
P.S. Все техники, приемы и советы, которые я включила в этот тренинг, опробованы мной, я получила результаты, это РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ, и действительно работают.
